No es x desearle mal a nadie pero esas personas que dicen que no existe, que queremos llamar la atención y que estamos locos deberían pasar x esto a ver si es tan fácil
Es la verdad solo juegan pero los que la padécenos es un infierno yo hay momentos que ya no puedo mas e buscado tantos tratamientos y solo me dan antidepresivos
Exactamente! Igual ne pasa a mí. Soy Enfermera y tengo condiciones de salud, como hipotiroidismo, fibromialgia y artritis. Nadie me cree, ni mi familia! Los médicos no te prestan atención. Mí familia sobre todo! Me tratan por loca y mentirosa!
@@EmeyGomez-jk5hk Ya tengo 28 años con fibromialgia. Te creo. A mi tb mi propio padre y mi hermana me trataban muy mal. No sólo no m apoyaban, si no k hicieron k mi salud empeorara. Tuve k sacarlos d mi vida p proteger mi salud.
Llevo 26 años con esta condicción es horrible tanto dolor es increible .. si no fuera por mi fe puesta en Dios no podria seguir ....tratare de llevar esta dieta de alimentos no lo estoy asiendo
Es un producto orgánico natural que no le va a dañar ningún otro órgano al contrario va a arreglar todo lo que esté malo dañado me gustaría que usted se lo tomara para que ya no sintiera más ese dolor y todo lo que le da
la fibromialgia es una enfermedad que da mucho dolor inflación debilidad no sé la deseo a nadie Dios me da la fuerza cada mañana al levantarme tengo 9 años de padeser
Tengo 46 años ,hace tres me diagnosticaron está horrible enfermedad tan incomprendida como dolorosa , soy profe de yoga ,y hago mucha meditación ,estoy medicada con pregabalina y la peleó todos los días !!gracias por la información doc 🙏
Gracias Doctora Mónica. Desde que sigo todos sus consejos se aliviaron mis dolores y las dificultades si Relacionados con esta enfermedad. Me diagnosticaron fibromialgia hace 7 años y además tengo artritis reumatoidea desde los 40. Para mí es una dura lucha que libro dia a día. A veces con más ganas y otras no tanto . Pero siempre con actitud positiva Estoy aprendiendo a implementar nuevos cambios. Cómo la alimentación, el ejercicio cuando se puede. el acompañamiento terapéutico y control médico son fundamentales. Trato de hacer cosas que me gustan y hacen bien. Le comento que estoy feliz de haberla conocido. Veo sus videos cientos de veces para aprender ya que me ayudan muchisimo. Le envío todo mi cariño y agradecimiento de corazón porque médicos como usted tan comprometidos nos ayudan tanto. Un abrazo fuerte desde Argentina. Soy Patricia Vilche
Tengo fibromialgia tomo dioxsetitina ypregabalina 75 es una enfer.edad de origen nerviosocuanto mas estres pases comiensan los picos de dolor fatiga y deprecion lanatacion el acuayin es lo mejor soy de argentina bs
Bendiciones, me diagnosticaron fibromialgia gracias al amor de Dios y el de mi familia he podido salir adelante y lo mejor es aceptar la realidad de lo que uno tiene y tener en cuenta la alimentación ahí está secreto a mi me ha servido mucho consumir lo natural.
Casi todos esos alimentos consumo pero parece que lo anímico es lo que predispone a los dolores,hace 6 años qué se manifestó en mi cuerpo esa enfermedad de un día al otro,fue tremendo y descanse un tiempo con corticoides Per o empezaron a afectar otras cosas así que ahora sigo con Pregabalina y no puedo hacer esfuerzos.
Hola soy de Ecuador muy interesante esta temática, me diagnosticaron fibromialgia hace 2 años, primero la ayuda y bendición de Dios. Tomo pregabalina de 75 mg y mirtapax de 15mg, hago ejercicios y estoy mejor... Gracias por su valiosa información. 🙏🙏🇪🇨
Buenas,Tardes Doctora ,soy de Argentina tengo 46 Años y comencé con los síntomas hace ya un tiempo largo y es real no hay un Especialista, que trate la Enfermedad ,hoy me desperté re mal espero que este mejor ,voy a comenzar a consumir lis alimentos que usted nos recomienda ,muchas gracias
Muchísimas gracias Mónica por sus excelentes consejos. Creo que la alimentación y el ejercicio son lo más importante para sobrellevar mejor la FM. Consulta: las legumbres me hinchan mucho ¿qué puedo hacer? Saludos desde Chile
Muchas gracias por su información soy d Orizaba Veracruz México tengo osteoartrosis hago muchos coagulosdiabetes insuficiencia venosa m ha dado 4 embolias 3 en piernas y 1 d pulmón cáncer d piel en dos ocasiones en piernas colesterol y triglicéridos y m dieron el diagnóstico d fibromialgia hace 2 años haga otro video para nosotras las pacientes k tenemos múltiples enfermedades k Dios la bendiga Carmen Hdez
He leído, que hay una teoría en estudio, que relaciona los grupos sanguíneos, con la alimentación y la fibromialgia. Probé unos días de seguir lo indicado, y realmente, no tuve tantos dolores. El grupo A, el cual tengo, tiene en muchos casos, intolerancia a los lacteos, los cítricos y las verduras verdes. Es cuestiñón de probar.
Estos consejos me serán muy útiles ya que tengo fibromialfia además tengo síndrome de Raynaud yostoartrosis degenerativa y escoliosis. Y otros. ..muchas gracias que Dios los bendiga
Sensibilidad a la levadura! Pensaba que era el gluten pero resulta que el detonante es una sustancia que está en el vinotinto, en el vinagre , en pan, tortas, cerveza entre otros. Saque estos productos de mi dieta y mi vida cambio! 😊
Yo estoy todabia en estudio .estoy con psicologo.con neurologo,con terapias y que alivian in poco pero no me habia puesto a pensar que algunos alimentos pueda ser que me lo alteren mas
Padezco hace más de veinte años de la fibromialgia, no tomo nada químico......mantengo una dieta específica para sobrellevar. Tbm algunos suplementos, m as lo malo és que sale muy caro. Mas Dios sobre todo me há ayudado y fortalecido.
Hola, consumo mucha fibra, cada dia. Tomo magnesio dimalato dos x al día, y capsula vitamina D3, estoy acompañada de una nutricionista, consumo muy poca carne, mas carne blanca.
Soy hombre joven y hace 3 meses que después de tantos exámenes me han detectado fibromialgia, duele mucho, tanto que ni dormir se puede, llevo ahora un tratamiento pero al parecer habrá que convivir con esto
Tengo 60 años y hace 15 años que me diagnosticaron ESCLERODERMIA, FIBROMIALGIA, DEPRESION ENDOGENA Y HACE UNA SEMANA SE ME DECLARÓ ARTRITIS REUMATOIDEA. Completita. La verdad no se como sobrevivo. Lo que me ha salvado hasta hoy el hacer mucho deporte aunque me duela el alma.
Mi Reumatologo me manifestó que está patología no le correspondía a él, ningún medico se han preocupado por está patología,algunos dicen que está enfermedad no existe.
Esta emfermedad si existe por que yo la padesco a hay qe aprender a vivir con esta emferdad sin tension no problemas no puedes exeder hacer fuerza mucho porqe de ahi empieza los dolores
Suena feo, no quiero hablar mal de nadie, pero quizá ese médico no se actualiza desde que se graduó de la escuela, porque principalmente los reumatólogos son los que diagnostican y tratan esto, y ya tiene unos años que es así. Mejor bisque alguien más actualizado
Se supone que el especialista es el reumatólogo. Pero también el neurólogo y algunos psiquiatras, no porque uno se cuenta historias, sino hay ciertos medicamentos que ayudan.
Si existe la fibromialgia y es crónica da dolor en todo el cuerpo ataca dolores de cabeza produce fiebre casi todos los días da mucho frío y escalofríos ataca la vista el cuello los hombros brazos manos rodillas pies duerme los dedos yo me controlo con psiquiatra y traumatólogo y hay que estar en fisiatría y reahabilitacion y produce estreñimiento por varios días y tener dietas. Esto es ocasionado por la depresión el estrés y la ansiedad, es una enfermedad del sistema nervioso, también lo atiende el neurólogo ya tengo 8 anos. en control, y los guarapos no pueden faltar ayudense con mi caso a cuidarse mucho
BETTY Mejor cambia de médico, porque la Fibromialgia ya estareconocida cómo enfermedad y claro que existe. De hecho el nombre correcto es: Síndrome Senciitivo Central, es decir es una ANOMALÍA del sistema nervioso que registra con dolor cualquier estímulo y las contracciones musculares pues no tenemos la ENZIMA que elimina el estrés. Saludos!
Excelente explicación 👍 me gusto mucho lo pondré en práctica gracias por su ayuda la felicito por ocuparse de nuestra alimentación que poco se sabe en pacientes como yo que padecemos fibromialgia un abrazo mi querida nutriciónista gracias que Dios la bendiga espero más videos 😘👏👏👏👏👏
Si dormir bien, es muy bueno!!! A mi me costó, pero tomé té de tilo todos los días y al fin de las cansadas logre terminar con el insomnio, y amanezco muy bien!!
Yo voy de culo, no duermo nada, y estoy mala en todo sentido. Ahora he empezado a tomar omega, zinc, vitaminas d y d12, q10, magnesio, a ver qué tal me va.
Grácias doctora Soy de cuba desde hace mucho tiempo tengo esos dolores siempre pensaron que era por el trabajo dé echo Soy cocinero ya no puedo ni hacerlo y hace poco la reumatologa me lo diasnostico muchas gracias por la información
Buenos Dias Doctota Gracias Por Sus Consejos yo ya tenia Meses Con esos Cintomas pero Como tengo problemas De Corazon Cuabulacion y de Tiroides me Acaban de Decir k Tengo ese Dianostigo yo ya lo Sabia por los Sintomas Graciaan
Infinitas Gracias y bendiciones para ti Dra Mónica, agradecida por la información ya que pues desde que vengo buscando soluciones a este terrible problema,no he tenido mayor información y efectivamente mi reumatologo me envió al psicólogo, el traumatólogo me dice que eso es de locos,y para mí no es fácil.quisiera saber cuándo la fibromialgia ataca las esfinteres que se debe hacer ?
En mi caso sigo una dieta muy baja en hidratos de carbono y tomando suplementacion, el dolor no disminuye pero la fatiga casi la he eliminado, y en consecuencia he recuperado vitalidad y optimismo, y he controlado la alteracion hormonal y los sintomas de colon irritable, mi reumatologo me elumino si o si el gluten, y es un reumatologo muy bueno
Tengo fibromialgia desde los 36 años, ahora tengo 64, y he pasado muchas etapas, unas de más dolor y otras de algo menos, ahora llevo una temporada que se me han agudizado un poco , me podrías mandar una dieta tipo como guía para guiarme en mi alimentación, gracias
En el 2020 comence con un dolor super fuerte en una rodilla , se me movio a varios lados de mis musculos, fui con un doctor normal y me dijo que era osteoartritis pero no me hizo ningun estudio ,hace un año fui de nuevo pero ahora con un traumatólogo porque aqui no hay reumatologo,ya me habia controlado los dolores pero el tiempo de lluvias empeoran y ademas tengo colititis soy muy nerviosa y me estreso facilmente , el traumatólogo me hizo un estudio pero no salio artritis como esperabamos, solo salio una inflmacion en mi sangre ,siento que es fibromialgia pero aqui no existe esa enfermedad,cambie mi dieta, pero los dolores no ceden solo cuando hacen mucho calor se me controlan y cuando esta muy fuete tomo la pastilla que me recetaron y se me pasa solo por ratos. Ahora ire de nuevo con el doctor porque realmente no se que tengo.
Hola Dra excelentes todos sus consejos muy profesionales, recién la encontré y voy a cambiar más mi alimentación, me habían dicho que nada de leche, y me gustaría saber qué tipo de semillas puedo comer, ademas ciertos días no se porque me inflamo mucho de mi estómago, me dice el gastro que es colitis pero tengo todos los síntomas y el diagnóstico de fibromialgia, me han dado muchos medicamentos y ya no quiero estar dependiendo de las medicinas, por esos dolores hace casi dos años me operaron de la columna desde la L3 hasta la S1 y el dolor sigue, estoy desesperada y los médicos no sé apiadan un poco de la persona que la padece y recetan y recetan, sólo como pollo y pescado verduras y no todas las frutas porque me han dicho que hace muy mal el azúcar, me han recomendado el aceite de cannabis pero aquí en Mexico no tengo idea donde conseguirlo, muchas gracias por estar con todos los que padecemos esto y Dios nos bendiga y ayude a tener una calidad de vida buena, por favor todo lo que usted nos recomiende para este padecimiento será bien recibido! La queremos Dra y muchas gracias por todo!! Desde Mexico le envío saludos y bendiciones! ❤😘🙏🏻🌹
Gracias, excelente explicación,tengo 12 años padeciendo de esta situación desde que me operaron de cervicales se me detonó más,se me controla con medicamentos pero vuelve,con esto se que puedo ayudarme🙏💖💜
He conocido varias personas que, al igual que Ud y yo, sitúan el inicio de la FM luego de una operación. Creo que debemos estudiar sobre la fascia, sospecho alguna conexión
Gracias mil...de tantos años de estar con fibro" ...aprendi que la dieta es fundamental ...si el gluten" me hace pior"...okey ...ya no como carnes rojas ,solo pollo y pescado ...si consumo el aceite de oliba ...buscare lo del pescado azul"...y buscare una dieta vegetariana ...muchas gracias...bendiciones ✨🙏
En Estados Unidos se cree que la fibromialgia viene de un colon permeable de un intestino permeable, pero es muy difícil de diagnosticar te tocan 18 puntos y ya te hacen que tienes fibromialgia una persona con fiebre que no le duele el 18. Le duele todo el cuerpo. Muchas gracias por su aportación es usted una gran doctora
Mi neurologo me diagnostico fibromialgia,tengo 75 años considero me alimento bien camino diario,pero la fatiga muscular no me deja tranquila,que hago Dra.
Hola acabo de ver este capítulo sobre la Fibromalgia.... mi pregunta es si se puede diferenciar de Fibromalgia o Polimialgica Reumática?? Xq la Doctora de la s.s.Reumatologa dice Fibromalgia y el Dr. Reumatologo privado es Polimialgico Reumatoides.
la mayoria de quienes padecemos fibromialgia, tbn presertamos colon irritable, por lo tanto no consumimos leche con lactosa, ni legumbres y muchas verduras como coles, lechuga, berenjena, brocoli y coliflor y cual sería la dieta? porque no coincide el título con lo que ha desrrollado
Con la carne hay discusión y también con la leche, tampoco el gluten ni el azúcar. Granos todos. Verduras de todos los colores, pero lo más importante disminuir el estrés.
Hola tengo fibromialgia soy Argentina y juro q ya no se q hacer tomo mucha medicación gracias a la nutricioniata por la alimentación los nutricionistan no me ayudan con lo la alimentacion
Si me da alergia la piña el queso la leche arinas eso me ase doler y no sé q tomar me calma las pastillas Pero sigo ay con eso y quiero algo q me lo quite rápido porq vivo muy ocupada y no puedo Aser nada
Hola, no soy doctora, pero tengo entendido que nornalmente es el reumatólogo, sin embargo creo que hay especialistas que también pueden, a mi me la diagnosticó una ginecóloga que, por unos síntomas raros que me empezaron, me mandó estudios y resultó que también tengo hipotiroidismo. Ella me está tratando por problemas de progesterona, hipotiroidismo y recientemente fibromialgia, claro, quiero ir después con el especialista correspondiente para una segunda opinión, sin embargo he visto que es bastante certera
@@florangelreyezalvarez3092 En mi caso me autodiagnostiqué, mi médico lo corroboró y solicito exámenes etc me vieron 3 reumatólogos, y también un psiquiatra muy necesario pues estaba tomando duloxetina hacía 7 años.
Es correcto. Hay que priorizar el consumo de los alimentos naturales. Es muy importante confiar en lo natural, en lo que Dios hizo. Y debemos recordar los consejos de los medicos en la antiguedad. Los buenos medicos de la antiguedad sabian que los alimentos naturales eran la base principal para la curacion. Por eso esos medicos decian: "Que tus alimentos sean tus medicamentos" "Que tus medicamentos sean tus alimentos".
Que tu comida sea tu medicina! Santa Hidelgarda de Bingen(profetiza y abadesa del siglo XII) Dios le reveló como debemos comer estar saludables de cuerpo y alma♥️🙏🏼Dios te bendiga y ánimo!!
Solo se ha estudiado un poco porcentaje del cerebro siento que allí esta el origen no es mental es real y las emociones fuertes solo hacen de detonante pero No viene causada del estres ni de las emociones es terriblemente destructiva peor que el cáncer y el sida juntos pars mi esa zona cerebral no estudiada tiene las respuestas
Sonia fui diagnosticada con fibromialgia. Es realmente invalidante. Nuestro entorno no nos entienden y eso pesa emocionalmente Esta patologia tiene que ver tambien con nuestras emociones y la vida que has llevado. La muerte de mi hija. Esposo mis padres y mi nanita q crio a mis hijos han sido grandes perdidas y eso afecta. Los dolores son intensos
No tengo idea, pero sí que afectan ciertos alimentos, no lo creía pero se nota cuando se come algo en diferentes ocasiones y se dispara el dolor en esas ocasiones y a veces las molestias duran varios días , cuesta trabajo ir identificando.
Sería ir con un especialista, ya que sí da ansiedad y depresión, pero primeramente es el dolor lo más intenso, igual tienes ansiedad y depresión antes de eso y te está afectando, mejor busca un diagnóstico para que seas tratada de manera correcta y puedas mejorar. Saludos
Buenas noches, muchas gracias...., hace mucho tiempo tiempo que sigo su canal, que me encanta, y si yo le cuento mi historia fypla... actualmente, tengo 61 años me diacnosticaron con 40 , después de empezar a dejar progresivamente, la medicación de una depresión muy fuerte durante muchos años....... y ahí empezó mi calvario.... continuaré, porqué creo,que por hoy es mucho, soy de Cataluña (Vilassar de Mar) comarca del (Maresme)
Porque no se estudia más yo quisiera tratar de comunicarme con la dra q hablo o nutricionista porq tal cual no me sale seleaquia pero me cae mal las harinas lácteos es muy cierto eso me puede ayudar dra le paso mi wapsap le juro q me cuesta el día a día hace 28 años q tengo esta enfermedad y es terrible la calidad de vida .si algún médico ve esto pido ayuda
La alimentación ayuda mucho, pero si tiene cura. Me parece horrible que diga que no lo tiene . Actualmente hago un tratamiento en samtiago del estero ( Argentina)
@@bea5221 yo estoy haciendo un tratamiento en santiago del estero con el kinesiologo german manfredi ,ya he recuperado mis dos piernas y ahora estoy con los brazos
Tengo 68 Años y 25 de fibromialgia colon irritable intolerancia a la lactosa ,gluten y algunas frutas rojas y verduras verdes carne de res me produce mucho dolor en las articulaciones el pan y la leche me produce reflujo y el médico dice que no tengo nada que los resultados de laboratorio salen bien Mi rutina de ejercicio es a diario YOGA
Y si tengo fibromalgia por falta de vitamina b12? Ya no se que hacer Tengo la bacteria heli bacter y ella me jodio la vitamina b12 y la vitamina b12 me afectó el sistema nervioso lo cual me hizo dar fibromalgia y ahora no se que hacer porque una cosa es por estrés y otra cosa es por falta de vitamina b12 No se que hacer alguien que me ayude ???
No es x desearle mal a nadie pero esas personas que dicen que no existe, que queremos llamar la atención y que estamos locos deberían pasar x esto a ver si es tan fácil
Es la verdad solo juegan pero los que la padécenos es un infierno yo hay momentos que ya no puedo mas e buscado tantos tratamientos y solo me dan antidepresivos
Exactamente! Igual ne pasa a mí. Soy Enfermera y tengo condiciones de salud, como hipotiroidismo, fibromialgia y artritis. Nadie me cree, ni mi familia! Los médicos no te prestan atención. Mí familia sobre todo! Me tratan por loca y mentirosa!
@@EmeyGomez-jk5hk Ya tengo 28 años con fibromialgia. Te creo. A mi tb mi propio padre y mi hermana me trataban muy mal. No sólo no m apoyaban, si no k hicieron k mi salud empeorara.
Tuve k sacarlos d mi vida p proteger mi salud.
Cierto😮
@@EmeyGomez-jk5hkNo tienen empatia con una y piensan que uno miente.😮😢
Llevo 26 años con esta condicción es horrible tanto dolor es increible .. si no fuera por mi fe puesta en Dios no podria seguir ....tratare de llevar esta dieta de alimentos no lo estoy asiendo
Es un producto orgánico natural que no le va a dañar ningún otro órgano al contrario va a arreglar todo lo que esté malo dañado me gustaría que usted se lo tomara para que ya no sintiera más ese dolor y todo lo que le da
Cierto necesitamos más investigación sobre la fribromialgia .
la fibromialgia es una enfermedad que da mucho dolor inflación debilidad
no sé la deseo a nadie Dios me da la fuerza cada mañana al levantarme
tengo 9 años de padeser
Les aconsejo la cúrcuma, magnesio, vitamina b12, nutricalm y eight.
Hola!
Porqué nos aconsejas esto?
Tú también padeces esta enfermedad?😰
Tengo 46 años ,hace tres me diagnosticaron está horrible enfermedad tan incomprendida como dolorosa , soy profe de yoga ,y hago mucha meditación ,estoy medicada con pregabalina y la peleó todos los días !!gracias por la información doc 🙏
Te ayuda el yoga?
Hola, yo también la tengo y he leído que el yoga ayuda? Tú al ser profesora puedes dar tu opinión porfavor ? Gracias
La yoga ayuda???
Gracias Doctora Mónica. Desde que sigo todos sus consejos se aliviaron mis dolores y las dificultades si
Relacionados con esta enfermedad. Me diagnosticaron fibromialgia hace 7 años y además tengo artritis reumatoidea desde los 40. Para mí es una dura lucha que libro dia a día. A veces con más ganas y otras no tanto . Pero siempre con actitud positiva Estoy aprendiendo a implementar nuevos cambios. Cómo la alimentación, el ejercicio cuando se puede. el acompañamiento terapéutico y control médico son fundamentales. Trato de hacer cosas que me gustan y hacen bien. Le comento que estoy feliz de haberla conocido. Veo sus videos cientos de veces para aprender ya que me ayudan muchisimo. Le envío todo mi cariño y agradecimiento de corazón porque médicos como usted tan comprometidos nos ayudan tanto. Un abrazo fuerte desde Argentina.
Soy Patricia Vilche
Si Soy Un Buen Buen Padre Para Mí Pero Pero Pero Es Una Gran Oportunidad Que No 😅😅😅😅
Tengo fibromialgia tomo dioxsetitina ypregabalina 75 es una enfer.edad de origen nerviosocuanto mas estres pases comiensan los picos de dolor fatiga y deprecion lanatacion el acuayin es lo mejor soy de argentina bs
Bendiciones, me diagnosticaron fibromialgia gracias al amor de Dios y el de mi familia he podido salir adelante y lo mejor es aceptar la realidad de lo que uno tiene y tener en cuenta la alimentación ahí está secreto a mi me ha servido mucho consumir lo natural.
Gracias 🎉
😊
Casi todos esos alimentos consumo pero parece que lo anímico es lo que predispone a los dolores,hace 6 años qué se manifestó en mi cuerpo esa enfermedad de un día al otro,fue tremendo y descanse un tiempo con corticoides Per o empezaron a afectar otras cosas así que ahora sigo con Pregabalina y no puedo hacer esfuerzos.
Hola soy de Ecuador muy interesante esta temática, me diagnosticaron fibromialgia hace 2 años, primero la ayuda y bendición de Dios. Tomo pregabalina de 75 mg y mirtapax de 15mg, hago ejercicios y estoy mejor... Gracias por su valiosa información. 🙏🙏🇪🇨
Buenas,Tardes Doctora ,soy de Argentina tengo 46 Años y comencé con los síntomas hace ya un tiempo largo y es real no hay un Especialista, que trate la Enfermedad ,hoy me desperté re mal espero que este mejor ,voy a comenzar a consumir lis alimentos que usted nos recomienda ,muchas gracias
Sufro de fibromialgia y ña verdad se pasa mal conlos dolores es bueno sus consejos sobre la dieta que pidemoshacer gracias
Muchísimas gracias Mónica por sus excelentes consejos. Creo que la alimentación y el ejercicio son lo más importante para sobrellevar mejor la FM.
Consulta: las legumbres me hinchan mucho ¿qué puedo hacer?
Saludos desde Chile
Muchas gracias por su información soy d Orizaba Veracruz México tengo osteoartrosis hago muchos coagulosdiabetes insuficiencia venosa m ha dado 4 embolias 3 en piernas y 1 d pulmón cáncer d piel en dos ocasiones en piernas colesterol y triglicéridos y m dieron el diagnóstico d fibromialgia hace 2 años haga otro video para nosotras las pacientes k tenemos múltiples enfermedades k Dios la bendiga Carmen Hdez
He leído, que hay una teoría en estudio, que relaciona los grupos sanguíneos, con la alimentación y la fibromialgia. Probé unos días de seguir lo indicado, y realmente, no tuve tantos dolores. El grupo A, el cual tengo, tiene en muchos casos, intolerancia a los lacteos, los cítricos y las verduras verdes. Es cuestiñón de probar.
Dónde has leído ese artículo? Quisiera echarle un ojo
Un saludo!
Y donde consumes el ácido fólico?
Lo sabe un intolerante a la lactosa. Existen otros alimentos, también suplementos
Cuál es el artículo ?
Muchas gracias !! Justo estoy aplicándome en el tema de mi alimentación para ayudarme en esta enfermedad 😊
Gracias doctora por sus sabios consejos,es bueno conocer acerca de esta enfermedad de la que se habla poco, muchos vegetales y frutas.
Estos consejos me serán muy útiles ya que tengo fibromialfia además tengo síndrome de Raynaud yostoartrosis degenerativa y escoliosis. Y otros. ..muchas gracias que Dios los bendiga
Sensibilidad a la levadura! Pensaba que era el gluten pero resulta que el detonante es una sustancia que está en el vinotinto, en el vinagre , en pan, tortas, cerveza entre otros. Saque estos productos de mi dieta y mi vida cambio! 😊
También tengo sensibilidad a la levadura ,digo tengo porque el gluten es mí otro problema!!😟
Sería conveniente mi querida Dra una dieta para cada día porque es difícil vivir con está patología
😮
Soy alérgica a los pescados y tomo mucho refresco que me sugieres por favor
Reumatólogo/ psiquiatría/psicólogo/fisiatra y nutricionista son los profesionales que la tratan en conjunto!
Yo estoy todabia en estudio .estoy con psicologo.con neurologo,con terapias y que alivian in poco pero no me habia puesto a pensar que algunos alimentos pueda ser que me lo alteren mas
Padezco hace más de veinte años de la fibromialgia, no tomo nada químico......mantengo una dieta específica para sobrellevar. Tbm algunos suplementos, m as lo malo és que sale muy caro. Mas Dios sobre todo me há ayudado y fortalecido.
Cuál es tu dieta y los suplementos .
Hola, consumo mucha fibra, cada dia. Tomo magnesio dimalato dos x al día, y capsula vitamina D3, estoy acompañada de una nutricionista, consumo muy poca carne, mas carne blanca.
Soy hombre joven y hace 3 meses que después de tantos exámenes me han detectado fibromialgia, duele mucho, tanto que ni dormir se puede, llevo ahora un tratamiento pero al parecer habrá que convivir con esto
Tengo 60 años y hace 15 años que me diagnosticaron ESCLERODERMIA, FIBROMIALGIA, DEPRESION ENDOGENA Y HACE UNA SEMANA SE ME DECLARÓ ARTRITIS REUMATOIDEA. Completita. La verdad no se como sobrevivo. Lo que me ha salvado hasta hoy el hacer mucho deporte aunque me duela el alma.
Buenas noches doctora gracias y muchachas bendiciones
Mi Reumatologo me manifestó que está patología no le correspondía a él, ningún medico se han preocupado por está patología,algunos dicen que está enfermedad no existe.
Esta emfermedad si existe por que yo la padesco a hay qe aprender a vivir con esta emferdad sin tension no problemas no puedes exeder hacer fuerza mucho porqe de ahi empieza los dolores
Suena feo, no quiero hablar mal de nadie, pero quizá ese médico no se actualiza desde que se graduó de la escuela, porque principalmente los reumatólogos son los que diagnostican y tratan esto, y ya tiene unos años que es así. Mejor bisque alguien más actualizado
Se supone que el especialista es el reumatólogo. Pero también el neurólogo y algunos psiquiatras, no porque uno se cuenta historias, sino hay ciertos medicamentos que ayudan.
Si existe la fibromialgia y es crónica da dolor en todo el cuerpo ataca dolores de cabeza produce fiebre casi todos los días da mucho frío y escalofríos ataca la vista el cuello los hombros brazos manos rodillas pies duerme los dedos yo me controlo con psiquiatra y traumatólogo
y hay que estar en fisiatría y reahabilitacion y produce estreñimiento por varios días y tener dietas. Esto es ocasionado por la depresión el estrés y la ansiedad, es una enfermedad del sistema nervioso, también lo atiende el neurólogo ya tengo 8 anos. en control, y los guarapos no pueden faltar ayudense con mi caso a cuidarse mucho
BETTY
Mejor cambia de médico, porque la Fibromialgia ya estareconocida cómo enfermedad y claro que existe.
De hecho el nombre correcto es: Síndrome Senciitivo Central, es decir es una ANOMALÍA del sistema nervioso que registra con dolor cualquier estímulo y las contracciones musculares pues no tenemos la ENZIMA que elimina el estrés.
Saludos!
Excelente explicación 👍 me gusto mucho lo pondré en práctica gracias por su ayuda la felicito por ocuparse de nuestra alimentación que poco se sabe en pacientes como yo que padecemos fibromialgia un abrazo mi querida nutriciónista gracias que Dios la bendiga espero más videos 😘👏👏👏👏👏
Excelente doctora👏👏👏Gracias por sus consejos.Aquí en Uruguay están en pañales,peor, algunos ni creen en la fibromialgia😔
Si es mucho mas doloroso cuando los que te rodean no reconocen esa enfermedad .😢
Ejercicio y horarios fijos y suficientes de sueño me ayudaron muchísimo 😊
Si dormir bien, es muy bueno!!! A mi me costó, pero tomé té de tilo todos los días y al fin de las cansadas logre terminar con el insomnio, y amanezco muy bien!!
Yo voy de culo, no duermo nada, y estoy mala en todo sentido. Ahora he empezado a tomar omega, zinc, vitaminas d y d12, q10, magnesio, a ver qué tal me va.
Muchas gracias por su información , me pareció una charla excelente❤
Grácias doctora Soy de cuba desde hace mucho tiempo tengo esos dolores siempre pensaron que era por el trabajo dé echo Soy cocinero ya no puedo ni hacerlo y hace poco la reumatologa me lo diasnostico muchas gracias por la información
Yo, la tengo desde que estaba pequeña, y e tenido momentos muy malos, con muchísimos dolores y mí familia no creen en mi. ni mís hijos e hija
❤🙏
Muchas gracias. seria bueno hacer esa dieta; pero para los que no contamos con buenos recursis tenemos que comer lo que haya😢
Así es!😕
Gracias licenciada por los consejos de alimetacion ❤🎉❤🎉❤
Buenos Dias Doctota Gracias Por Sus Consejos yo ya tenia Meses Con esos Cintomas pero Como tengo problemas De Corazon Cuabulacion y de Tiroides me Acaban de Decir k Tengo ese Dianostigo yo ya lo Sabia por los Sintomas Graciaan
Gracias Doctora por sus consejos tan buenos
Infinitas Gracias y bendiciones para ti Dra Mónica, agradecida por la información ya que pues desde que vengo buscando soluciones a este terrible problema,no he tenido mayor información y efectivamente mi reumatologo me envió al psicólogo, el traumatólogo me dice que eso es de locos,y para mí no es fácil.quisiera saber cuándo la fibromialgia ataca las esfinteres que se debe hacer ?
Buenos días Doctora gracias por la forma de que tengo que hacer para mí alimentación
En mi caso sigo una dieta muy baja en hidratos de carbono y tomando suplementacion, el dolor no disminuye pero la fatiga casi la he eliminado, y en consecuencia he recuperado vitalidad y optimismo, y he controlado la alteracion hormonal y los sintomas de colon irritable, mi reumatologo me elumino si o si el gluten, y es un reumatologo muy bueno
Sos de Argentina o España?
Hola muchísimas gracias por tu canal, me va a servir mucho tus consejos. Soy Irma de México y ya inscribí
Tengo fibromialgia desde los 36 años, ahora tengo 64, y he pasado muchas etapas, unas de más dolor y otras de algo menos, ahora llevo una temporada que se me han agudizado un poco , me podrías mandar una dieta tipo como guía para guiarme en mi alimentación, gracias
Dieta antiinflamatoria
Yo hice una dieta de limpieza de colon hígado dejar harinas azúcar
Gracias por su video. Soy de Argentina. Voy hacer la alimentación que nos recomienda.
Gracias, Bendiciones desde Argentina ❤❤
Gracias excelente información, bendiciones.
En el 2020 comence con un dolor super fuerte en una rodilla , se me movio a varios lados de mis musculos, fui con un doctor normal y me dijo que era osteoartritis pero no me hizo ningun estudio ,hace un año fui de nuevo pero ahora con un traumatólogo porque aqui no hay reumatologo,ya me habia controlado los dolores pero el tiempo de lluvias empeoran y ademas tengo colititis soy muy nerviosa y me estreso facilmente , el traumatólogo me hizo un estudio pero no salio artritis como esperabamos, solo salio una inflmacion en mi sangre ,siento que es fibromialgia pero aqui no existe esa enfermedad,cambie mi dieta, pero los dolores no ceden solo cuando hacen mucho calor se me controlan y cuando esta muy fuete tomo la pastilla que me recetaron y se me pasa solo por ratos. Ahora ire de nuevo con el doctor porque realmente no se que tengo.
A mi me pasa que el frío me hace muy mal y me sube la presión. El estrés es un veneno para nosotros.
Gracias 😊
Puchis doctora tenía esa duda , pensé que contestaría las preguntas ,un agrado escuchar sus consejos
Tengo el zinc bajo, en 22 , esto me puede provocar más dolor?
Yo tengo todo esos sintomas tendre eso ??
En cuanto a los acidod: mandsrinas y naranjas.que dice.
Yo sufro de fibromialgia y consumo unos alimentos funcionales naturales que me han ayudado muchísimo mejorar el dolor
Y los lácteos tomó mucho yogur me gustan la leche con calcio es bueno.
Necesito el video.
Hola Dra excelentes todos sus consejos muy profesionales, recién la encontré y voy a cambiar más mi alimentación, me habían dicho que nada de leche, y me gustaría saber qué tipo de semillas puedo comer, ademas ciertos días no se porque me inflamo mucho de mi estómago, me dice el gastro que es colitis pero tengo todos los síntomas y el diagnóstico de fibromialgia, me han dado muchos medicamentos y ya no quiero estar dependiendo de las medicinas, por esos dolores hace casi dos años me operaron de la columna desde la L3 hasta la S1 y el dolor sigue, estoy desesperada y los médicos no sé apiadan un poco de la persona que la padece y recetan y recetan, sólo como pollo y pescado verduras y no todas las frutas porque me han dicho que hace muy mal el azúcar, me han recomendado el aceite de cannabis pero aquí en Mexico no tengo idea donde conseguirlo, muchas gracias por estar con todos los que padecemos esto y Dios nos bendiga y ayude a tener una calidad de vida buena, por favor todo lo que usted nos recomiende para este padecimiento será bien recibido! La queremos Dra y muchas gracias por todo!! Desde Mexico le envío saludos y bendiciones! ❤😘🙏🏻🌹
Podría tomar contacto con Fundación Daya de Chile, que son especialistas en tratamientos con cannabis, para que le den información de México
Gracias, excelente explicación,tengo 12 años padeciendo de esta situación desde que me operaron de cervicales se me detonó más,se me controla con medicamentos pero vuelve,con esto se que puedo ayudarme🙏💖💜
He conocido varias personas que, al igual que Ud y yo, sitúan el inicio de la FM luego de una operación. Creo que debemos estudiar sobre la fascia, sospecho alguna conexión
Gracias mil...de tantos años de estar con fibro" ...aprendi que la dieta es fundamental ...si el gluten" me hace pior"...okey ...ya no como carnes rojas ,solo pollo y pescado ...si consumo el aceite de oliba ...buscare lo del pescado azul"...y buscare una dieta vegetariana ...muchas gracias...bendiciones ✨🙏
Excelente desde Honduras!!
Doctora necesitamos más videos usted conoce bien se nota sobre fibromialgia ayuda la necesitamos gracias gracias gracias la felicito 👏👏👏👏👏👏😇
Lo más preocupante, es que yo también incluyo todos mis dolores a la fibromialgia.
En Estados Unidos se cree que la fibromialgia viene de un colon permeable de un intestino permeable, pero es muy difícil de diagnosticar te tocan 18 puntos y ya te hacen que tienes fibromialgia una persona con fiebre que no le duele el 18. Le duele todo el cuerpo. Muchas gracias por su aportación es usted una gran doctora
Fui diagnosticada con ese problema, pero lo triste es que cualquier dolor o trauma se lo adjudican a este mal.
Dra puedo incluir hongos o setas a mi dieta ?
Semillas? Cuales?
Bendito Dios.... tengo diagnóstico de artritis, síndrome de Sjogren y fibromialgia 😢
Tengo fibromialgia mi dr siempre me da medicaments se quita el dolor pero luego regresa k puedo hacer
Soy una persona que tiene todos esos síntomas y e bajado mucho de tengo mucho dolor
Mi neurologo me diagnostico fibromialgia,tengo 75 años considero me alimento bien camino diario,pero la fatiga muscular no me deja tranquila,que hago Dra.
Tomas medicamentos?
Yo padezco fibromialgia ase 18 años y lla no se que tomar
Hola acabo de ver este capítulo sobre la Fibromalgia.... mi pregunta es si se puede diferenciar de Fibromalgia o Polimialgica Reumática?? Xq la Doctora de la s.s.Reumatologa dice Fibromalgia y el Dr. Reumatologo privado es Polimialgico Reumatoides.
Y12años lo probrado todoy tiene cura
Como te curarte,? Decile a la gente así les haces un bien, gracias
Hace 35 años que me diagnosticaron esta horrible enfermedad
Que se puede comer? Que legumbres son?
la mayoria de quienes padecemos fibromialgia, tbn presertamos colon irritable, por lo tanto no consumimos leche con lactosa, ni legumbres y muchas verduras como coles, lechuga, berenjena, brocoli y coliflor
y cual sería la dieta? porque no coincide el título con lo que ha desrrollado
Exactamente, lo mismo pensé.
Mucha explicación pero y CUALES son ? No doy Nutricionista!
VEGETALES CUALES? NO AL GLUTEN, Y QUE MAS .?
Con la carne hay discusión y también con la leche, tampoco el gluten ni el azúcar. Granos todos. Verduras de todos los colores, pero lo más importante disminuir el estrés.
Esta Enfermedad es muy Dolorosa la madrugada son muy Intensos los Dolores de Cabeza..
Y cereales en grano sin gluten. Mijo, sarraceno, quinoa, teff???
Hola tengo fibromialgia soy Argentina y juro q ya no se q hacer tomo mucha medicación gracias a la nutricioniata por la alimentación los nutricionistan no me ayudan con lo la alimentacion
Prueba la “leche dorada” (cúrcuma, pimienta), también el citrato de magnesio ayuda a disminuir los dolores
Y trata de no comer alimentos inflamatorios (harina blanca, grasas trans, ultraprocesados, azúcar blanca)
Si me da alergia la piña el queso la leche arinas eso me ase doler y no sé q tomar me calma las pastillas Pero sigo ay con eso y quiero algo q me lo quite rápido porq vivo muy ocupada y no puedo Aser nada
Hola doctora la reumatologa diagnostica la fibromialgia?
Hola, no soy doctora, pero tengo entendido que nornalmente es el reumatólogo, sin embargo creo que hay especialistas que también pueden, a mi me la diagnosticó una ginecóloga que, por unos síntomas raros que me empezaron, me mandó estudios y resultó que también tengo hipotiroidismo. Ella me está tratando por problemas de progesterona, hipotiroidismo y recientemente fibromialgia, claro, quiero ir después con el especialista correspondiente para una segunda opinión, sin embargo he visto que es bastante certera
Generalmente o lo ideal es que sea multidisciplinaria.
Si en mi caso me lo diagnóstico una Reumatologa
@@florangelreyezalvarez3092 En mi caso me autodiagnostiqué, mi médico lo corroboró y solicito exámenes etc me vieron 3 reumatólogos, y también un psiquiatra muy necesario pues estaba tomando duloxetina hacía 7 años.
Tengo 6 años con mucho dolor en mi cuerpo mis guesos y to do los examenes salen bien y no me incuentran nada no se que mas a ser .😢
Es correcto. Hay que priorizar el consumo de los alimentos naturales. Es muy importante confiar en lo natural, en lo que Dios hizo. Y debemos recordar los consejos de los medicos en la antiguedad. Los buenos medicos de la antiguedad sabian que los alimentos naturales eran la base principal para la curacion. Por eso esos medicos decian: "Que tus alimentos sean tus medicamentos" "Que tus medicamentos sean tus alimentos".
Que tu comida sea tu medicina! Santa Hidelgarda de Bingen(profetiza y abadesa del siglo XII) Dios le reveló como debemos comer estar saludables de cuerpo y alma♥️🙏🏼Dios te bendiga y ánimo!!
Si como mucha verdura pero las carnes si me asen mucho mal si todo me da alegría también
Solo se ha estudiado un poco porcentaje del cerebro siento que allí esta el origen no es mental es real y las emociones fuertes solo hacen de detonante pero No viene causada del estres ni de las emociones es terriblemente destructiva peor que el cáncer y el sida juntos pars mi esa zona cerebral no estudiada tiene las respuestas
Sonia fui diagnosticada con fibromialgia. Es realmente invalidante. Nuestro entorno no nos entienden y eso pesa emocionalmente
Esta patologia tiene que ver tambien con nuestras emociones y la vida que has llevado. La muerte de mi hija. Esposo mis padres y mi nanita q crio a mis hijos han sido grandes perdidas y eso afecta. Los dolores son intensos
Soy. De. Colmbíacv padesc. Esta. Hemfermdad. Qusiera saber. De. Esta. Emermedad es. Horrible. El. Dolor
25; años he tardado en ser diagnosticada, lo peor es cuando hasta los médicos te tildan de loca
Yo la sufro hace años 😢😢
si la fibromialgia es un error en el sistema nervioso, que tiene que ver la alimentación??
No tengo idea, pero sí que afectan ciertos alimentos, no lo creía pero se nota cuando se come algo en diferentes ocasiones y se dispara el dolor en esas ocasiones y a veces las molestias duran varios días , cuesta trabajo ir identificando.
Porqué también es una enfermedad del sistema inmune y endocrino
Sin muchas opciones de alimentos te mueres del dolor o de hambre en fin tremenda pesadilla
Pues si uno no come bien se puede enfermar
Estos dolores don muy agresivos ,ves muy triste qué no sevpueda hacer nada ,rstoy en terapia intensiva cin esto
Las semillas de chia tienen omega 3. Una cucharada grande de chias remojadas por día.
Yo pdedco de depresión y anciedad y tengo todos esos dolores demdra que ver eso
Amiga se puede prevenir . Con una buena suplementación Genoxidil es el mejor suplemento con 50 raíces ue nos ayudan en cualquier problema de salud.
@@mayratenorio8297 dónde lo puedo conseguir
Sería ir con un especialista, ya que sí da ansiedad y depresión, pero primeramente es el dolor lo más intenso, igual tienes ansiedad y depresión antes de eso y te está afectando, mejor busca un diagnóstico para que seas tratada de manera correcta y puedas mejorar. Saludos
Buenas noches, muchas gracias...., hace mucho tiempo tiempo que sigo su canal, que me encanta, y si yo le cuento mi historia fypla... actualmente, tengo 61 años me diacnosticaron con 40 , después de empezar a dejar progresivamente, la medicación de una depresión muy fuerte durante muchos años....... y ahí empezó mi calvario.... continuaré, porqué creo,que por hoy es mucho, soy de Cataluña (Vilassar de Mar) comarca del (Maresme)
@@mayratenorio8297Dónde se consigue ese suplemento?
Porque no se estudia más yo quisiera tratar de comunicarme con la dra q hablo o nutricionista porq tal cual no me sale seleaquia pero me cae mal las harinas lácteos es muy cierto eso me puede ayudar dra le paso mi wapsap le juro q me cuesta el día a día hace 28 años q tengo esta enfermedad y es terrible la calidad de vida .si algún médico ve esto pido ayuda
Raro porq el dolor me aumenta cuando como queso o leche o yogur no puedo comer eso no se me duele mucho es cuando me estreso
La alimentación ayuda mucho, pero si tiene cura. Me parece horrible que diga que no lo tiene . Actualmente hago un tratamiento en samtiago del estero ( Argentina)
Hola me interesaría muchísimo saber ese tratamiento k haces para eliminar la fibromialgia. Gracias
Buenas noches, soy de Tucuman, me podrías decir ,cual es tu tratamiento y donde y con que Especialista lo haces?gracias
no tiene cura lamentablemente..yo tengo..solo sirve el tratamiento para aliviar..no se cura..soy de Argentina Buenos Aires
PORQUE NO AYUDA S A LA GENTE, / CON QUE DOCTOR TE ATENDES. /
@@bea5221 yo estoy haciendo un tratamiento en santiago del estero con el kinesiologo german manfredi ,ya he recuperado mis dos piernas y ahora estoy con los brazos
Y el pollo? Es problemático como la carne roja?
Tengo 68 Años y 25 de fibromialgia colon irritable intolerancia a la lactosa ,gluten y algunas frutas rojas y verduras verdes carne de res me produce mucho dolor en las articulaciones el pan y la leche me produce reflujo y el médico dice que no tengo nada que los resultados de laboratorio salen bien
Mi rutina de ejercicio es a diario YOGA
Y si tengo fibromalgia por falta de vitamina b12? Ya no se que hacer
Tengo la bacteria heli bacter y ella me jodio la vitamina b12 y la vitamina b12 me afectó el sistema nervioso lo cual me hizo dar fibromalgia y ahora no se que hacer porque una cosa es por estrés y otra cosa es por falta de vitamina b12
No se que hacer alguien que me ayude ???
Toma el sumo de papas con mi, por 15 días saca ese jugo a la papá. También lo mismo pero con ojo o zanahoria Dios te cubra
Busca una segunda o tercera opinión de un reumatólogo/a.
A mi me aumenta los síntomas la carne.
Gracias por la info no mencionaste al huevo.
llo. enpece con esta enfermedad con 29 años y tengo 68 años y es orrible
Yo veo que tengo esa enfermedad tengo todos los sintomad 😢
Como es que dicen que l leche no esbuena